浦和、ランニング、バーバー、理容室、barber、武蔵浦和、

床屋の休日🔸武蔵浦和理容室MOLGECO(モルジェコ)

武蔵浦和駅から徒歩13分にあるくつろげる理容室MOLGECO(モルジェコ)のスタイリスト梨恵です🤗

 


 

今日はお休みでリフレッシュできました✨

 

高校生以来のランニングしました🏃‍♀️

 

ちなみに高校生の頃はテニス部で山道、砂浜走ったり、強化合宿でスキー場の坂をダッシュしたり、10キロ走れていたのですが💨

 

32歳になり改めてやると、衰えをガッツリ感じました😅

 

初ランの感想👇

 


何だろこの達成感は。

ラスト1キロになった時のこみ上げてくる、闘争心は。

ラスト1キロ少しだけダッシュ出来た💨

テキトーに走ろうと思ってたけど、一応アプリ取っておくか。

てな感じで、勝手に5キロに設定されてるから

まぁいいかってそのまま走ったんだけど、

やってるうちに今何キロだ?あと何キロ

だ?

とか気にしてる自分がいて

途中コンビニでプロテイン補給してみたり。

ラストダッシュを試みてる自分がいたりして、

RUNで新しい発見できた気がする。

何やっても続かない私だから今後はどうなるか分からないけど

 

今日は走って良かった☺️

 

あっ、床屋だけは13年続いてやってます笑


 

走った直後の気持ちでした‼️

 

とりあえず、炎天下の中走るとか素人感MAXだとお客様に突っ込まれた🤣

体壊さない程度に、コンディションの整え方誰か教えてください😆🙌

朝ランDAY2 武蔵浦和barber shop MOLGECO (モルジェコ)

こんにちは!

武蔵浦和駅から徒歩11分、国道17号線沿い (中山道下り方面) にあるbarber shop モルジェコのスタイリスト張元 維軒です!

 

 

 

本日も早朝から朝ランしてみました🏃

また10kmですね!

 

 

もう朝起きてから足から足の付け根までとか、腰とか全体的にもう痛くて💦

 

けれどちょっと連続で続けてみよう、と思ったら逃げられないという気持ちでやるしかないですよね🔥

 

もう1km目からギブアップで最初から最後までず〜っと、惰性で走ってしまってたような感じでした💦

タイムも昨日より少し落ちてしまいました。

体感的には、昨日と疲労感が全く別物だったので、「えっこれくらいタイム下がった程度か」

と思った位でした。

昨日営業終わってから駆け込みでスポーツショップ立ち寄り、CX-Wのランニングタイツを購入したのですが、正直コレが無かったら今日は絶対痛くて持たなかったです💦

履いた瞬間足の痛みがカバーされてく感じがすぐわかりました!

少々長い距離を走るならタイツは必須ですね🔥

ネットを見ると、

朝は水分不足の状態、体や筋肉が^_^起きておらず、30分ぐらいかけて水分補給したりバナナ食べたり、しっかりコンディショニングしないと怪我や体の負担が激しくなると書いてありましたが、

起きてすぐ水飲んで着替えて走ってたので、やり方間違えているんだなと改めて痛感!

明日は午前中から2回目の【訪問理美容】の活動をさせていただく日ですが、それが終わったら個人的に休みになるので、夕方以降イケればまた走り込んでみたいと思います!

本日もご朗読いただきありがとうございます😊

 


 

モルジェコでは公式LINEでお気軽にお問い合わせ、ご予約なども承れます!

公式LINEはこちらから!

公式LINE

ネット予約はこちらから♪

24時間ネット予約

 

各種SNSのフォローもぜひよろしくお願いします!

Instagram

Facebook

Twitter

YouTubeもやっていますので、そちらの方も良かったらチェックお願い致します!

公式 YouTube

朝ラン!  武蔵浦和床屋MOLGECO (モルジェコ)

武蔵浦和駅から徒歩11分、人気パン屋パンダちゃんから徒歩3分ほどの床屋モルジェコのスタイリスト張元 維軒です!

 

 

 

本日は朝から初!10kmランニングしてみました!

 

健康面や体力面、精神面も鍛えたり出来ればと思い、起床は5:10

臨みましたが、、、

 

 

もんのすごい疲れました!!(笑)

 

自分も中学、高校と陸上部長距離に所属していたので、

(高校は2年の半ばで辞めて、長距離だったが出場していた種目は400M800M400Mリレーなど)

 

一度に10キロって走った事たぶん今まで無かったと思うんですが、

 

祝、33の歳でまた新しい初体験でした!(笑)

 

今までここ最近2,3キロのランニング程度でしたが、そのやってたランニングもサボっていて、

 

今日は実際3キロ辺りで既にバテてまして💦

5キロまではもう惰性で走り💦

6キロ以降は未知の領域でもう無我夢中でした😭

 

精神面鍛えるどころか病む寸前でした(笑)

 

正直走るのは別にそんなに好きではなかったので(笑)

走り終わった後は足腰痛いし圧倒的に重いしキツ過ぎたので、思わずウルっと来そうになりました(笑)

また続けられるよう頑張って仕事に活かします!

本日もご朗読いただきありがとうございます😊

 


 

モルジェコでは公式LINEでお気軽にお問い合わせ、ご予約なども承れます!

ご予約の際、新規のお客さまにはお手数ですが予め、お電話番号も控えさせていただきます。

公式LINEはこちらから!

公式LINE

ネット予約はこちらから♪

24時間ネット予約

 

各種SNSのフォローもぜひよろしくお願いします!

Instagram

Facebook

Twitter

YouTubeもやっていますので、そちらの方も良かったらチェックお願い致します!

公式 YouTube