こんにちは！
浦和駅から徒歩18分の県庁近くのスターバックスコーヒーから徒歩3分ほどにあるメンズサロンモルジェコのスタイリスト張元 維軒です！
先週の話にはなりますが、、
久々ジョギングしてきました❗️
外も猛暑の時に比べてだいぶ涼しくなってきたので💡
たぶん普通にランニングジョギング程度なら1番気持ち良いんじゃないでしょうか？
まずは3キロスタートで🤩
個人的にはたぶん3キロ以上だとツラくて長続きしないだろうし、3キロ以下だと走った感無くて物足りなく感じてしまいそうだし、、
何でしょうね〜走り出したら気持ち良いの分かってるけど走り始めるまでがツラいところですよね〜😂
日々運動が圧倒的に足りてないので、久々気持ち良過ぎました👍
走った後はやはり圧倒的運動不足で疲労感も適度にあったので、今週は走らずでしたが、
連休の時とかに余裕見てまた狙っていきたいと思います🔥
2年前くらいは1週間限定毎日連続で10キロ走る💨って企画もやってたくらいなんですけどね〜😓
今じゃこんななんで、色々言い訳にしてやらなくなっていくものですね💦
けれど今年でもうアラフォーにもなった短い人生経験からして、
無理して力んでも続かないものは続かないから、
肩の力を抜いて気楽にやってこうと思います🚶
↓2年前の写真！
営業終わりにお店から走る前の瞬間を撮ってもらったやつですね！
この時はまだ若さとランニングのモチベーションに満ち溢れていました…（笑）
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