こんにちは！
浦和駅から徒歩18分の国道17号線沿い (旧中山道) にある床屋モルジェコのスタイリスト張元 維軒です！
昨日は定休日でした！
予定や雑務は少々ありはしましたが、その中でも隙間時間に何とか今年初ランする事が出来ました😊
全然スピードは遅いですけどね😂
夜の寒い中走りに行く直前までの抵抗がやはりあるものの、走り始めたらやっぱり気持ちいいですね！
走れば心肺も整って、より深く呼吸出来てるという感覚もありますし、
少し自重トレはやってはいますが、程よく有酸素運動もしていきたいですよね！
今年は去年よりももう少し運動やスポーツでも、やれる機会が増やせたらと思っております！
昨年は忙しいなか、体調を少し崩してしまったり、
震災の被害があったりなど
健康で不自由なく運動出来たり生活出来てる環境や日常が当たり前じゃなくてとてもありがたいというコト💡
日々色んなものに感謝だなと、つくづく思います🙏
日々を大事に積み重ねていき、それらを活かしてお客様にもより良く還元出来るよう、パフォーマンスをあげていきたいなと思います❗️
そんなこんなで2024年も宜しくお願い致します✨
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