こんにちは！
北浦和駅から自転車で14分の理容室モルジェコのスタイリスト張元 維軒です！
先日、久しぶりにジョギングしてきました🏃
もう自分でも圧倒的に感じる運動不足感💦
一時期は定期的にやってはいたものの、中々継続して長く続けるというのは難しいものですね😓
3キロ走るのはおよそ半年以上ぶりくらいにはなりそうで、
だいぶ久々で1キロ6分ちょいペースならそんなに悪くもないか…
いや、悪い方なのかな（笑）
基本ここから上達とかは特にしないので（笑）
日々のサロンワークに支障が出ない程度のペースでゆる〜くジョギングしていこうと思います👍
誰かの格言か忘れてしまいましたが、
【人間他の昆虫や動物など、他の生き物と同じ生物なので、同じように本来体を動かしてないといけないはず】
という名言を聞いて確かに！
と思ったので、それなりに動かないといけないなと感じながら生活しています。
学生の頃は午前中から夜までひたすらゲームして1日終了させてしまうなんて日も有ったので😭
もっと早く知りたかったです（笑）
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