こんにちは！
浦和駅から徒歩18分の県庁近くスターバックスコーヒーから徒歩3分にあるメンズサロンモルジェコのスタイリスト張元 維軒です！
梅雨は明けましたがまだまだ雨が不安定に降ったりでジメジメしたり気圧の影響で体調が本調子になれない方も多いはず！
そういった気象変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています。血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、自律神経が乱れることで起こるだるさやめまい、頭痛などがあります。
そういった事でこの時期はちょっとつらくなりやすいので、意識的に頭の凝りを緩和させたいものですね！
また、首から後頭部にかけてガチガチに凝っている方続出しています。
スマホが普及した事が原因の一つでもあります。
在宅ワークで仕事する姿勢が悪い方もそうでしょう。
薄毛にならないように、大半の方は額周りと天辺は意識的にマッサージしている人が多いと思います。
後頭部って忘れがちじゃ無いですか？
大きな筋肉をほぐす方が手っ取り早いです！
大きく分けて３つ！前頭筋、側頭筋、後頭筋。
この3点をしっかりほぐしましょう！
忘れがちな後頭部が凝り固まるとフェイスラインが垂れ、頬も垂れきてしまいます。
頭だけでなく、首の凝りも和らぎます。
意識的にマッサージしてみてください！
マスクが欠かせない現代こそ、表情筋や頭筋が衰えやすいです⚠️
マスクを外す時が来た時、一気に老け込んだと思われないよう、筋肉を意識的に動かしましょう♪
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