コロナ対策のための免疫力アップ! 武蔵浦和床屋モルジェコ

こんにちは!

武蔵浦和駅から徒歩11分、東の台バス停から徒歩30秒ほどの床屋MOLGECO (モルジェコ) のスタイリスト張元 維軒です!

 

 

 

最近コロナによる日本、世界の影響が物凄い事になっていますね。

感染者数とか自宅療養待機数とか病床数とかワクチンの事とか。

 

連日のニュースでは不安を煽るような場面もあったり、でも医療の現場はきっとリアルで本当に医療崩壊が起きていたり、しっかり受け止めていかないといけない真実なんだと思います。

 

コロナ禍の中、やはり体は資本で体調管理をしっかりしていき、出来るだけ感染しないように、重症化させないようにするにはまず11人の免疫力を上げていく事が感染防止の根本の1つなんじゃないかと思います。

 

個人的には最近ランニングを始めました!

毎日走るのは体力的にも時間的にも厳しいものはありますが、

とりあえず5日間連続で10kmランにチャレンジしてみました!

これらでちょっとでも体力、心肺の機能向上を目指して感染防止に繋がればと思いやってみました!

人生で初めて10kmランニングをしましたが、体力も付いたと思いますし、なんかこう、精神力も少し着いた気がします。

10キロ5日間連続で走ったので、なんかこう1週間に50キロ走りましたよ〜ってなると、少し自信にもなるので、連続だとこれが僕の限界でしたが、

良かったです

ちょっと膝を早速痛めたので(笑)回復次第また無理せず走っていこうと思います。

 


 

理容室としては、お客さま方には、マッサージによる血流の促進を促し、心地よさによって自律神経のバランスも整え、心拍数を緩やかに落とし副交感神経を優位に立たせていく【ヘッドスパ】の施術や、

【笑い】による、免疫細胞の表面に付着し、働きを活性化させるペプチドの分泌を促し、リラックス効果を高め、自律神経のバランスを整えるというものなど。

【理容室】という場所を使って、コロナ禍でも来てくださるお客さまに感謝の気持ちを持って、ヘッドスパや、笑顔にするような接客をめざして

免疫力向上を図り、コロナに負けないよう取り組みたいなと思っています!!

 

 

また、モルジェコでもコロナ対策の方も更に今後強化をしていこうと思い、今後準備していきたいと思います!

 


 

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大人男子に捧ぐ✨ 武蔵浦和理容室MOLGECO(モルジェコ)

さいたま市南区別所にある、美と健康を提案していきたいMOLGECO(モルジェコ)のスタイリスト梨恵です🤗

 


 

MOLGECOに来ていただいてるお客様はいつまでも、元気で健康に若々しくいてほしい☺️✨

あたり前だけど、意外と出来てないことを

ちょいちょい投稿していこうと思います‼️

 

誰かの参考になれば嬉しいです✨

 

道具は一切不要‼️‼️‼️‼️

 

あれこれ、つける前にまずは今やってることを今一度見直してみてください😊

 


 

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日曜日の予約状況🔸浦和理容室molgeco(モルジェコ)

浦和駅からバスで東の台で下車🚌徒歩1分のくつろげる理容室MOLGECO(モルジェコ)のスタイリスト梨恵です🤗


明日のご予約状況🔸

 

ネットでは取りづらくなっておりますが、お電話頂ければまだまだご予約承れます‼️

 

営業時間前から、お電話受け付けておりますのでお気軽にご連絡下さいませ😊

 

ネットも2枠空いてますので是非お待ちしております🙇‍♀️

 

コロナ感染対策しっかり徹底して、居心地の良い空間をご用意してお待ちしております✨

 

土曜日の予約状況🔸武蔵浦和理容室MOLGECO(モルジェコ)

さいたま市南区17号線沿いのスターバックスから徒歩3分の所にあるくつろげる理容室MOLGECO(モルジェコ)のスタイリスト梨恵です🤗


明日、土曜日の予約状況🔸

 

朝からお電話頂ければご案内可能です❗️

 

営業開始前でもお電話受け付けております🙌

 

夕方は埋まってしまっているので、午前中にヘアカットがてら、ゆっくりしていってください✨

 

冷たいルイボスティーもご用意してお待ちしてます🍷✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏バテ防止🔥武蔵浦和理容室モルジェコ(molgeco)

お花屋さんハナシンさんのお隣🏡武蔵浦和理容室MOLGECOのスタイリスト梨恵です🤗

 


 

夏バテ防止🔥

最近ネバネバサラダばっかり作って食べてます💦

暑さのせいか体にしみる旨さ☺️

こんなご時世だし、まずは自己免疫力を上げなければと考えてるこの頃❗️

オクラって凄いよネバネバ系取っておけば間違いなし👍って基本思ってる🤣

ピーマンの3倍のビタミンB1が含まれてるそう💡

夏バテの方は疲労回復にも効果が期待できるので積極的にとりましょう❗️

免疫力アップ⤴️抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防にも❗️

......

初心にかえって食事から❗️

コロナに負けるなー

朝ランDAY2 武蔵浦和barber shop MOLGECO (モルジェコ)

こんにちは!

武蔵浦和駅から徒歩11分、国道17号線沿い (中山道下り方面) にあるbarber shop モルジェコのスタイリスト張元 維軒です!

 

 

 

本日も早朝から朝ランしてみました🏃

また10kmですね!

 

 

もう朝起きてから足から足の付け根までとか、腰とか全体的にもう痛くて💦

 

けれどちょっと連続で続けてみよう、と思ったら逃げられないという気持ちでやるしかないですよね🔥

 

もう1km目からギブアップで最初から最後までず〜っと、惰性で走ってしまってたような感じでした💦

タイムも昨日より少し落ちてしまいました。

体感的には、昨日と疲労感が全く別物だったので、「えっこれくらいタイム下がった程度か」

と思った位でした。

昨日営業終わってから駆け込みでスポーツショップ立ち寄り、CX-Wのランニングタイツを購入したのですが、正直コレが無かったら今日は絶対痛くて持たなかったです💦

履いた瞬間足の痛みがカバーされてく感じがすぐわかりました!

少々長い距離を走るならタイツは必須ですね🔥

ネットを見ると、

朝は水分不足の状態、体や筋肉が^_^起きておらず、30分ぐらいかけて水分補給したりバナナ食べたり、しっかりコンディショニングしないと怪我や体の負担が激しくなると書いてありましたが、

起きてすぐ水飲んで着替えて走ってたので、やり方間違えているんだなと改めて痛感!

明日は午前中から2回目の【訪問理美容】の活動をさせていただく日ですが、それが終わったら個人的に休みになるので、夕方以降イケればまた走り込んでみたいと思います!

本日もご朗読いただきありがとうございます😊

 


 

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朝ラン!  武蔵浦和床屋MOLGECO (モルジェコ)

武蔵浦和駅から徒歩11分、人気パン屋パンダちゃんから徒歩3分ほどの床屋モルジェコのスタイリスト張元 維軒です!

 

 

 

本日は朝から初!10kmランニングしてみました!

 

健康面や体力面、精神面も鍛えたり出来ればと思い、起床は5:10

臨みましたが、、、

 

 

もんのすごい疲れました!!(笑)

 

自分も中学、高校と陸上部長距離に所属していたので、

(高校は2年の半ばで辞めて、長距離だったが出場していた種目は400M800M400Mリレーなど)

 

一度に10キロって走った事たぶん今まで無かったと思うんですが、

 

祝、33の歳でまた新しい初体験でした!(笑)

 

今までここ最近2,3キロのランニング程度でしたが、そのやってたランニングもサボっていて、

 

今日は実際3キロ辺りで既にバテてまして💦

5キロまではもう惰性で走り💦

6キロ以降は未知の領域でもう無我夢中でした😭

 

精神面鍛えるどころか病む寸前でした(笑)

 

正直走るのは別にそんなに好きではなかったので(笑)

走り終わった後は足腰痛いし圧倒的に重いしキツ過ぎたので、思わずウルっと来そうになりました(笑)

また続けられるよう頑張って仕事に活かします!

本日もご朗読いただきありがとうございます😊

 


 

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お休みゆっくりできました✨武蔵浦和理容室MOLGECO(モルジェコ)

くつろぎの理容室MOLGECO(モルジェコ)のスタイリスト梨恵です!

今日はお休みでゆっくりできました✨明日からまたよろしくお願いします🤗


 

みなさんこんばんは♪連休はいかがお過ごしだったでしょうか⁉️

 

今日から連休明けの仕事が始まり、最初の一週間は仕事疲れがドッとくる方が多いのではないでしょうか😵

 

是非疲れた体を週末に癒しに来てください

 

オイルスパ回数券購入済みの方もお待ちしております🤗

 

 


 

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学生カットスタイル 浦和理容室MOLGECO (モルジェコ)

こんにちは!

浦和駅から徒歩18分ほどの理容室モルジェコのスタイリストの張元 維軒です!

 

 

 

本日はお客さまのカットスタイルの紹介です♪

学生編です👨‍🎓

 

サイドはツーブロックで6ミリのバリカンを入れてこれ位の長さになり、

後ろの毛も要らない、という事で短めに9ミリバリカン入れてからグラデーションで6ミリ入れたりなど、派手過ぎずスッキリ出来るように長さ設定配慮しながら刈上げました♪

 

トップも短め、前髪は下ろしたらオデコの半分前後いく位短くしたので!

 

短めで前髪下ろすもいいし、ワックスなど付けてくれるんであれば、立ち上げても似合うようにお切りさせていただきました

 

学生といえど、せっかくウチに来てくれたんで、大人顔負けのカッコ良さ、オシャレになる様にさせていただきます♪

また、スタイリングしてる時もどんどんかっこよくなり、それと同時に表情がキラキラ素敵なものになっていき、喜んでくれているのかな?

と思う瞬間もこの仕事をやっている時の充実感を感じる瞬間の1つですよね!!

 

ありがたい事にキッズカット、学生さんカットのオーダーも増えてきています。

今週から連休が終わり、お仕事始まる方も多いと思いますが、今日からまたお仕事頑張って下さい!

 

本日もご朗読いただきありがとうございました😊

 


 

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